CARDIOFREQUENZIMETRO SOTT’ACQUA

 

L'impermeabilità del Cardiofrequenziometro Polar è garantita fino a una profondità di 30 metri.

 Si consiglia comunque di non utilizzare i pulsanti del Ricevitore da polso Polar sott'acqua.

La misurazione della frequenza cardiaca sottacqua presenta difficoltà tecniche per i motivi seguenti:

• L'acqua di piscina eccessivamente clorata e l'acqua di mare possono essere altamente conduttive e cortocircuitare gli elettrodi del Trasmettitore Polar, rendendo impossibile il rilevamento dei segnali ECG.

• Tuffi o movimenti bruschi durante il nuoto agonistico potrebbero provocare lo spostamento del trasmettitore in una parte del corpo da cui non è possibile ricevere il segnale ECG.

• La potenza del segnale ECG varia a seconda della composizione del tessuto di ogni singolo individuo. I problemi relativi alla misurazione della frequenza cardiaca sono più frequenti sott'acqua.  

 

INTERFERENZE ELETTROMAGNETICHE  La presenza di linee elettriche ad alto voltaggio, semafori, linee ferroviarie elettriche, linee elettriche di autobus o tram, apparecchi televisivi, automobili, ciclocomputer, attrezzature da palestra e telefoni cellulari nel raggio d'azione del  cardiofreouenziometro o l'attraversamento di varchi di  sicurezze elettrici possono essere causa di interferenze.

INTERFERENZE FRA TRASMETTITORI

 

II Ricevitore da polso Polar non codificato riceve i segnali inviati dal trasmettitore nel raggio di 1 metro. Occorre quindi accertarsi che non siano presenti altri trasmettitori nello stesso raggio di trasmissione. I segnali non codificati inviati da più trasmettitori contemporaneamente potrebbero portare ad una valutazione errata della frequenza cardiaca.

 

ATTREZZATURE DA PALESTRA Le attrezzature da palestra contenenti componenti elettronici o elettrici, quali indicatori a LED, motori e freni elettrici, possono essere causa di interferenze. Per eliminare tali problemi, spostare il Ricevitore da polso Polar come indicato di seguito:

 1. Togliere il trasmettitore e utilizzare normalmente la macchina da palestra.

 2. Spostare il ricevitore fino a individuare un'area libera da interferenze o finché il simbolo a forma di cuore non   smetterà di lampeggiare. Poiché le interferenze provengono spesso dalla console centrale, provare il ricevitore alla destra o alla sinistra della macchina.

 3. Indossare nuovamente il trasmettitore e posizionare il ricevitore nell'area libera da interferenze.

 4. Se i problemi persistono, le interferenze sono eccessive e non consentono la misurazione della frequenza cardiaca.

RIDUZIONE D4EI POSSIBILI RISCHI 

DURANTE L’ALLENAMENTO CON UN CARDIOFREQUENZIMETRO

 

L'attività fisica può comportare rischi, soprattutto per soggetti che conducono una vita sedentaria. Per ridurli al

minimo, leggere attentamente quanto segue. Prima di iniziare un regolare programma di allenamento, consultare il proprio medico se si appartiene ad una delle seguenti categorie:

• soggetti oltre i 40 anni di età che non hanno seguito alcun programma di attività fisica regolare negli ultimi 5 anni fumatori

    ipertesi                            

   soggetti con un tasso di colesterolo elevato

   soggetti con sintomi di una qualsiasi malattia

   soggetti convalescenti in seguito a una malattia grave o a una cura medica, quale un intervento chirurgico

 • portatori di pace-maker o di altro dispositivo impiantato

      La frequenza cardiaca può inoltre risultare alterata a seguito di anomalie cardiache e circolatorie (in particolare causate da problemi ipertensivi) e dall'utilizzo di preparati per la cura dell'asma e altri tarmaci per il sistema respiratorio, oltre ad alcune bevande energetiche, alcool e nicotina.. È importante prestare attenzione alle reazioni del" fisico durante l'allenamento. In caso di dolori improvvisi o di stanchezza al livello di intensità impostato si consiglia di ninterrompere l'allenamento oppure continuare ad un livellot di intensità inferiore.

Avvertenza per i portatori di pace-maker, defibrillatori        o altri dispositivi elettronici impiantati II portatori di pace-maker utilizzano il Cardiofrequenziometro Polar a proprio rischio e pericolo. Prima di utilizzare lo strumento, effettuare una prova da sforzo sotto controllo medico per accertare che l'uso contemporaneo del pacemaker e del Cardiofrequenziometro non comporti conseguenze dannose per la salute.

ACCORGIMENTI PER IL FUNZIONAMENTO

 Il Cardiofrequenzimetro Polar è uno strumento ad alta tecnologia che richiede attenzioni e cure particolari.

Attenersi ai suggerimenti riportati di seguito e alle condizioni specificate nella garanzia per una durata massima

dello strumento. Lavare regolarmente il Trasmettitore Codificato Polar con acqua e sapone delicato. Prima di riporlo asciugarlo accuratamente. Asciugare sempre il trasmettitore prima di riporlo dopo l'utilizzo. La presenza di sudore o di umidità potrebbe infatti mantenerlo in funzione, con un conseguente consumo delle batterie. Riporre sempre il Cardiofrequenziometro in un luogo fresco e asciutto.

Se bagnato, non avvolgere lo strumento in materiale che non consente il passaggio dell'aria, quale un involucro.di plastica o una borsa sportiva. Non tirarlo o  piegare il Trasmettitore Codificato Polar per evitare di danneggiare gli elettrodi.

Asciugare il trasmettitore con un panno e maneggiarlo con attenzione per evitare di danneggiare gli elettrodi.

Non esporre il Cardiofrequenziometro Polar a temperature molto basse (-10°C) o molto alte (50°C).

Non esporre il Cardiofrequenziometro Polar ai raggi diretti del sole per lunghi periodi, ad esempio lasciandolo in auto.

 

PRINCIPALI FUNZIONI

Funzionamento del Cardiofrequenziometro Polar

 

Impostazione dei dati personali dell'utente

Impostazione dell'utente 1 o 2

Impostazione del peso

Impostazione dell'altezza

Impostazione dell'età

Impostazione del sesso

Impostazione del livello di attività

Impostazioni relative alle opzioni di misurazione

Attivazione  e disattivazione della OwnZone

Impostazione manuale dei limiti della frequenza cardiaca

Attivazione e disattivazione della funzione di calcolo del consumo calorico OwnCal

Attrazione e disattivazione del fitness test polar

Impostazioni dell'orologio

Impostazione della sveglia

Impostazione della data

Impostazione dell’ora

Avvio della misurazione della frequenza cardiaca OwnZone '

Determinazione della OwnZone personale

Metodi per la determinazione della OwnZone

Utilizzo di una OwnZone precedentemente impostata

Operazioni possibili durante la misurazione della frequenza cardiaca

Controllo della frequenza cardiaca .

Illuminazione del display

Attivazione v é disattivazione della funzione di allarme e dei segnali acustici

Attivazione di un altro utente

Avvio e arresto del cronometro

Verifica dei dati relativi all'allenamento

Verifica dei limiti di frequenza cardiaca

Visualizzazione dell’avanzamento dei punti durante l’allenamento

Attivazione di un altro limite per la f.q.

Interruzione della misurazione della frequenza cardiaca

visualizzazione dei dati relativi a un allenamento

Tempo dedicato all'allenamento

Tempo trascorso nella Target Zone

Limiti della frequenza cardiaca

Frequenza cardiaca media

Consumo calorico durante l'allenamento

Consumo calorico totale

Tempo totale dedicato allenamento

Ownindex più recente

Impostazioni del 'fitness Test