Stage al Mare

  SAVONESE  

 

 

Costo 250.00 euro

La quota di partecipazione comprende:

Assicurazione, 

Kit Allievo PSS, 

Manuale " Apnea  " PSS

Spese di spedizione Brevetto

 

 

l corso si svolgerà completamente in spiaggia, presso il Diving per un totale di circa 6 ore al giorno, dove si articoleranno lezioni di teoria riguardanti:

Attrezzature, Fisica, Fisiologia, Ambiente, Sicurezza e Pronto Soccorso ad un Apneista.

Inoltre verranno svolte prove in acqua come Apnee Statiche e Dinamiche, Assetto Costante, Capovolte, Pronto Soccorso, e tanto altro.

l corso sarà tenuto da un Istruttore di Apnea PSS , vi verrà rilasciato materiale Didattico PSS , il quale comprende un manuale dal quale si terranno le lezioni teoriche.

Infine superate le prove e gli esami, verrà rilasciato Attestato di riconoscimento PSS e un Brevetto di Skin Diver riconosciuto in tutto il mondo.  

Importante : Per partecipare bisogna essere in possesso di certificato medico agonistico rilasciato dai vari centri sportivi in tutta Italia con validità di 1 anno

Per quanto riguarda il pernottamento, nella zona vi sono Camping, Alberghi, se contattate in anticipo potremo prenotare luoghi  

 

 

 

 

Programma  del  Corso

1° Giorno

ore  9 : 30 Presentazione corso
Lettura programma
Compilazione Cartellina di Registrazione
Requisiti Personali
Introduzione all' Apnea 
ore 10 : 00 Aria e Acqua
Le pinne
La luce in acqua
La Maschera
L' aeratore
La perdita di calore
La muta, calzari, guanti
Squilibri termici
Il Log book

 

ore 11 : 00 Prove in Mare
Apnea Statica
200 m Nuoto
Sostentamento 10 '
Capovolta in raccolta

 

ore 12 : 00  

Pausa Pranzo

 

ore 14 : 00 La pressione e la profondità
La pressione e d il Volume
La compensazione
Blood Shift
Squilibri barici in risalita
Strumentazione
La galleggiabilità
Il sistema di zavorra
La galleggiabilità
Il suono in acqua
Sistemi di comunicazione

 

ore 15:30 Prove in Mare
Preparazione attrezzature
Controllo zavorra in acqua bassa
Svuotare l' aeratore soffiando / dislocamento
Svuotamento maschera
300 m  nuoto pinnato
Rimozione zavorra
Svestizione e vestizione in superficie
Controllo zavorra in acqua alta
Capovolte a squadra

 

ore 17:00 Ripasso argomenti
ore 17:30  FINE 
 

 

 

2° Giorno

ore   9 : 00 La respirazione
Gli scambi gassosi
La sincope
L' affanno
L' Iperventilazione
La ventilazione
Il sistema di coppia
Condizione di salute ed atletiche
ore 10 : 00  Il Mondo sommerso
Gli ambienti acquatici
Il Moto ondoso
Le correnti
Le maree
I pericoli della fauna acquatica
Protezione dell' ambiente
Le escursioni in barca

 

ore 11 : 00 Prove in mare :
apnea dinamica
Apnea delfinata
Percorso con Nuoto snorkeling / e apnee

 

ore 12 : 00  

PAUSA PRANZO

 

ore 14 : 00 Organizzazione
Problemi durante l' escursione
Assistenza e soccorso
Tecniche di trasporto e soccorso apneista

 

ore 15 : 30 Prove in mare :
Rimozione crampi
25 m nuoto con 1 pinna
25 m trasporto apneista senza attrezzature
25 m trasporto apneista con  attrezzature
Recupero e trasporto apneista incosciente

 

ore 17 : 00  

Esame Scritto

 

ore 18 : 00  

Prospettive future

 

ore 18 : 15 FINE CORSO

 

 

APNEA AVANZATA  PSS

durata 2 giorni

il corso Free Diver rappresenta il secondo livello didattico per apneisti

Con il corso Free Diver, si iniziano a sviluppare tutte le tecniche collaterali tipo la respirazione, rilassamento, ecc.

Al termine del corso l' allievo deve essere in grado di praticare attività di apnea, senza necessità della supervisione di un professionista.

 

COSTO :      250,00 Euro 

                   Compreso di : materiale Didattico PSS

                  Assicurazione

                   Rilascio Brevetto & Attestato PSS

REQUISITI : Brevetto di  Livello Skin Diver PSS od equivalente  esperienza 

                    pratica

                   Età :  15 anni compiuti

                   Equipaggiamento d' apnea Personale

                   Certificato Medico Agonistico

 

Prove Pratiche: Rana subacquea 25 metri

                         800 m Nuoto pinnato senza braccia in 18 '

                         Svuotamento maschera

                         Apnea Statica     1' 30''

                         Apnea Dinamica 30 m

                         Svestizione e vestizione in immersione

                         Trasporto persona per almeno 50 m

                         Trasporto per 50 m apneista in arresto respiratorio, praticando  

                         respirazione artificiale.

                        Assetto costante - 10 m  ( 5 discese )

                        Riportare in superficie da - 10 m un peso di 3 Kg

                        Riportare in superficie un apneista da 10 m e trasportare per 

                        almeno  50 m 

Lezioni di teoria :   Le stesse materie svolte nel corso Skin Diver in più maggiori approfondimenti