Abisso blu

Uno strumento indispensabile per chi Ã¨ interessato ad approfondire le tecniche di respirazione e rilassamento. Rivolto soprattutto a chi pratica l’apnea, il manuale propone diversi esercizi mirati, grazie ai quali l’apneista stesso puÃ² conoscersi, approfondire il proprio grado di consapevolezza e infine individuare il proprio percorso per un opportuno rilassamento e una efficace ventilazione.
• Anatomia
• La pratica a secco e in acqua
• Le posture per respirare
• Esercizi per aumentare l’elasticitÃ toracica
• Esercizi per aumentare l’elasticitÃ diaframmatica
• La forza del pensiero
• Sequenze esempio da praticare prima di una sessione
Il manuale Ã¨ illustrato da oltre 100 immagini a colori.

Una nuova edizione dell'affascianante libro di Jacques Mayol, uno dei pionieri dell'apnea, l'uomo che ha scoperto nel mondo acquatico la filosofia per vivere con armonia, riuscendo a farla conoscere al mondo intero.Dalla prima edizione di questo libro, nel 1979, tanto è cambiato nell'ambiente dell'apnea, e parte dei sogni di Mayol si sono avverati. Sogni magistralmente raccontati dall'autore proprio nel suo ''L'uomo delfino'', considerato da molti apneisti la ''bibbia'' delle immersioni libere, e che lo vedono protagonista di un mondo, quello sommerso dalle acque, che tutti noi dovremmo imparare a rispettare e ad amare perché fonte di valori quali la pace e la libertà.

Come dice il sottotitolo, questa è una storia di amore e di ossessione: racconta la passione del protagonista Ferreras per il mare e il suo amore per Audrey Mestre, una bella donna francese che fu sua moglie. Il libro si apre con la morte di quest'ultima, avvenuta nel 2002 mentre stava tentando di stabilire il nuovo record mondiale di apnea in assetto variabile No Limits. Un incidente che conclude una matrimonio felice tra due amanti dell'apnea, uno sport pericoloso e adrenalinico, che porta l'uomo a confrontarsi con i suoi limiti. La vita di Pipín è incredibilmente ricca di avvenimenti: a partire dall'infanzia cubana alla fuga verso gli USA con la seconda moglie, passando dalle sfide con Pellizzari per i record che rovineranno la loro amicizia, fino al tentativo di riprendersi dopo la morte di Audrey

*TITOLO*	*DESCRIZIONE*	*AUTORE*	*CASA EDITRICE*
Abisso blu		Jacques Mayol	Giunti Mazzocco
A come apnea	Un manuale teorico-pratico indispensabile per l'apneista, allievo di corsi o sportivo, sia durante che dopo il suo periodo di formazione	Flavio Mighali	La mandragola
A capofitto nel turchino		Enzo Maiorca	Mursia
Angela degli abissi		Carlo Todeschi	Dare
Apnea a meno100		Jacques Mayol	Fratelli fabbri
Apnea	La FIAS (Federazione Italiana Attività Subacquee) grazie ad un’esperienza trentennale, si è adeguata e aggiornata ai più moderni sistemi pedagogici e vanta, oggi, di una serie di sussidi didattici strutturati che consentono un apprendimento graduale e gradevole delle problematiche dell’immersione subacquea. Una volta il fatto di andare sott’acqua era quasi fine a sè stesso, oggi è il mezzo per svolgere nell’ambiente subacqueo tutta una serie di attività che impongono un addestramento in più. Una fotografia, una ripresa video, un rilievo archeologico, una campionatura biologica o geologica, immersioni in ambienti particolari quali grotte, laghi alpini o la notturna, richiedono una conoscenza specifica che non può far parte di un corso generico di addestramento all’immersione subacquea. Da ciò la necessità delle specializzazioni per acquisire quel tanto in più che fa del semplice subacqueo un subacqueo particolarmente addestrato per compiti specifici o per l’uso di attrezzature particolari. Indice del volume Introduzione Basi fisiologiche dell’immersione in apnea L’apparato respiratorio L’attrezzatura Igiene e alimentazione L’allenamento Codice della nautica da diporto	Giuseppe Ridulfo	Ananke
Apnea		Jacques Mayol	Giunti Mazzocco
Apnea	L’apnea tra storia, leggende e realtà; il nuoto; la fisiologia; la respirazione; le tecniche di immersione e di rilassamento; l’attrezzatura; l’allenamento specifico e la preparazione mentale; le situazioni estreme. E soprattutto, l’apnea come strumento di conoscenza del nostro Io e del nostro corpo, e dei meccanismi che regolano il magico equilibro tra le due entità. Tutto su una delle discipline acquatiche più diffuse e affascinanti. Un volume dedicato a chi pratica l’«immersione senza respiro» per puro divertimento, per piacere e per rilassamento, ma anche a chi l’ha scelta come vera e propria attività sportiva	Nicola Brischigiaro	Ed. Olimpia
Apnea		Armando Lombardi
Apnea Consapevole		Lorenzo Manfredini
Argomenti di fisiologia e nutrizione dell' apnea		Nicola Sponsiello	Editeam
Atto respiratorio e l' apnea nel bambino
Avventure nel sesto Continente		Folco Quillici	Gherardo Casini Editore ROMA
Corso di apnea		Umberto Pelizzari	Mursia
Corso di apnea		Umberto Pelizzari	Mursia
Dominare gli istinti	Insegnamenti, escogitazioni, invenzioni e scoperte del Comandate Luigi Ferraro, medaglia d'Oro al Valore Militare, che ha dedicato tutta la sua vita "civile" al Mondo Subacqueo. Su Luigi Ferraro è stato scritto molto relativamente alle imprese belliche che gli hanno valso la Medaglia d’Oro al Valore Militare. Ma questo libro colma una lacuna. Infatti l’attività di Luigi Ferraro nel campo della ricerca tecnologica e della divulgazione dell’attività subacquea è altrettanto rilevante e meritevolissima ma poco conosciuta al grande pubblico degli appassionati del mare e della subacquea, che spesso neppure sanno di dovere a lui alcune delle realizzazioni che oggi tutti comunemente usano per scendere sott’acqua.	Cafiero Gaetano
Enciclopedia del Subacqueo 3 volumi 1968		Alessandro Olschki
E quando cominciammo a respirare sott' acqua	Un digesto della subacquea moderna e futuribile, con qualche ineludibile accenno al passato. E con un'avvertenza conclusiva: il progresso scientifico e tecnologico è talmente rapido che non si fa in tempo a riferirne neppure sulle riviste mensili. Figuriamoci in un libro. Che contiene, in presa diretta, le esperienze d'un apneista estremo qual è Umberto Pelizzari, d'un sommozzatore professionista qual è stato Borge Ousland, d'un tecnico come Ugo Loser, d'uno sperimentatore del calibro di Guy Delage. E le conclusioni sarcastiche ma inquietanti di Theodore Monod..	Gaetano Ninì Cafiero	Ireco
Emozioni profonde		Gianluca Genoni	Soc. Stampa Sportiva
Fino all' ultimo respiro	Stefano Makula, uno dei ‘signori degli abissi’ della grande stagione apneistica italiana, racconta la rocambolesca storia della sua vita. Segnato da una sorta di vocazione fin da giovanissimo, Makula vive da protagonista l’epoca pionieristica dell’apnea, quando le scarse conoscenze tecniche e mediche fanno di ogni discesa una scommessa con la vita. Sfida, in una competizione nello stesso tempo sportiva e polemica, i mitici Enzo Maiorca e Jacques Mayol. Passa attraverso incidenti drammatici e incredibili resurrezioni, colleziona record nelle acque più cristalline d’Italia, dall’Elba a Capri, dall’Argentario a Ponza. Una carriera coronata nel 2007 con l’immersione nel Pozzo del Merro, la cavità sotterranea più profonda al mondo. Fino all’ultimo respiro è la storia di una passione inscalfibile e duratura, del richiamo misterioso che ha spinto Makula a sfidare i propri limiti, fisici e psichici, a caccia di nuovi record, ma soprattutto alla ricerca di un rapporto privilegiato e assoluto con il silenzio delle profondità marine.	Stefano Makula	Nutrimenti
Guida all’immersione in Apnea		Stefano Makula	Mursia
Homo delphinus		Jacques Mayol	Giunti Martello
I 10 Re		Jacques Mayol	Bruno Boggero
Il libro dell' apnea	L’apnea come esperienza estetica e dimensione dello spirito. Ben oltre la tecnica. Questa la direzione innovativa del manuale. Partendo dai traguardi raggiunti dai pioneri di questa disciplina, come Haggi Statti nei primi anni del secolo scorso, passando attraverso le indispensabili linee guida tracciate da Maiorca e Mayol negli anni ’60-70 e arrivando ai nostri giorni, nei quali l’atleta e il recordman riconoscono nell’apnea una possibilità di crescita interiore a tutto tondo. Senza tralasciare le conoscenze sulla fisiologia, sulla nutrizione e sulla preparazione atletica specifica. Un viaggio nel profondo del mare per riappropriarsi della propria anima e ricongiungersi all’unicità dell’universo. Un viaggio chiamato apnea - L’apnea: un ponte tra la psiche, il corpo e il mondo - L’aria: dimensione simbolica della leggerezza e del volo - Il rilassamento - Il training mentale e la visualizzazione - Yoga e apnea: un binomio armonico - L’acqua - Il mare: il viaggio unificante - L’insegnamento dell’apnea - Fisiopatologia dell’immersione in apnea - L’apnea agonistica - La nutrizione - La preparazione fisica nell’apnea e nel nuoto pinnato - Sicurezza, prevenzione, emergenze e primo soccorso.	Armando Lombardi	Olimpia
Il Respiro nell' apnea	Un manuale completamente illustrato sulle tecniche di respirazione che permettono di trovare la disposizione ideale per l'apnea. Attraverso la pratica del pranayama (la scienza del respiro), si arriva, in modo del tutto naturale, a inspirare ed espirare la maggior quantità d'aria con il minor sforzo e si rende più favorevole l'apnea sia dal punto di vista muscolare sia da quello mentale, oltre a favorire movimenti elastici e fluidi, forza e resistenza fisica. Non si impara solo una tecnica, ma una nuova e sana abitudine che apporta enormi benefici nel quotidiano, oltre che nella pratica sportiva. Nato dalla collaborazione tra Umberto Pelizzari, recordman di apnea, Lisetta Landoni, insegnante di yoga e pranayama e Anna Seddone, istruttrice di apnea di grande esperienza, questo testo individua, tra le tante, le tecniche di pranayama che meglio si confanno alle peculiarità dell'apnea, adattandole alle esigenze di quest'ultima, perché entrare in acqua si trasformi prima di tutto in un'esperienza della mente e dei sensi. Un libro rivolto all'apneista neofita, al praticante esperto, all'istruttore di apnea e a tutti coloro che vogliono imparare a respirare	Umberto Pelizzari	Mursia
Il sub in apnea per tutti		G. Zagarese	Abbicci Sport
Il Mare con la M maiuscola		Enzo Maiorca	Light
L’ Apnea		Luigi Fabbri	La Cuba
L'apnea		Folco Quillici
La compensazione		Giuseppe Viotti	La Cuba
La compensazione in apnea	Uno strumento indispensabile per chi Ã¨ interessato ad approfondire le tecniche di respirazione e rilassamento. Rivolto soprattutto a chi pratica l’apnea, il manuale propone diversi esercizi mirati, grazie ai quali l’apneista stesso puÃ² conoscersi, approfondire il proprio grado di consapevolezza e infine individuare il proprio percorso per un opportuno rilassamento e una efficace ventilazione. • Anatomia • La pratica a secco e in acqua • Le posture per respirare • Esercizi per aumentare l’elasticitÃ toracica • Esercizi per aumentare l’elasticitÃ diaframmatica • La forza del pensiero • Sequenze esempio da praticare prima di una sessione Il manuale Ã¨ illustrato da oltre 100 immagini a colori.
Lezioni di Apnea		Umberto Pelizzari Stefano Tovaglieri	Mursia
L' uomo delfino	Una nuova edizione dell'affascianante libro di Jacques Mayol, uno dei pionieri dell'apnea, l'uomo che ha scoperto nel mondo acquatico la filosofia per vivere con armonia, riuscendo a farla conoscere al mondo intero.Dalla prima edizione di questo libro, nel 1979, tanto è cambiato nell'ambiente dell'apnea, e parte dei sogni di Mayol si sono avverati. Sogni magistralmente raccontati dall'autore proprio nel suo ''L'uomo delfino'', considerato da molti apneisti la ''bibbia'' delle immersioni libere, e che lo vedono protagonista di un mondo, quello sommerso dalle acque, che tutti noi dovremmo imparare a rispettare e ad amare perché fonte di valori quali la pace e la libertà.	Jacques Mayol
Maiorca e Mayol in lotta per un record - 100m		Vittorio Mangili	Rino Fabbri editore
Nel Blu Profondo	Come dice il sottotitolo, questa è una storia di amore e di ossessione: racconta la passione del protagonista Ferreras per il mare e il suo amore per Audrey Mestre, una bella donna francese che fu sua moglie. Il libro si apre con la morte di quest'ultima, avvenuta nel 2002 mentre stava tentando di stabilire il nuovo record mondiale di apnea in assetto variabile No Limits. Un incidente che conclude una matrimonio felice tra due amanti dell'apnea, uno sport pericoloso e adrenalinico, che porta l'uomo a confrontarsi con i suoi limiti. La vita di Pipín è incredibilmente ricca di avvenimenti: a partire dall'infanzia cubana alla fuga verso gli USA con la seconda moglie, passando dalle sfide con Pellizzari per i record che rovineranno la loro amicizia, fino al tentativo di riprendersi dopo la morte di Audrey	Pipin	Mondadori
Profondamente		Umberto Pelizzari	Mondatori 98
Profondamente		Umberto Pelizzari	Nuova Edizione
Scuola d’ Apnea		Enzo Maiorca	La Cuba
Sotto il segno di Tanit		Enzo Maiorca	Rizzoli
Tecnica di allenamento di Enzo Maiorca		Gian Piero Lanfrancotti	La Cuba
Tutti gli abissi di un fiato		Pipin	No Limits
Tecniche di Respirazione per Apnea	Le tecniche di respirazione rappresentano le fondamenta per la costruzione di un'apnea rilassante, efficiente, sicura e in armonia con il nostro essere. Questa guida è un utile strumento per imparare a respirare correttamente e profondamente in modo da poter migliorare le proprie prestazioni. Il manuale rivisita le principali tecniche di controllo della respirazione per poi trovare le applicazioni pratiche nelle varie discipline dell'apnea. Il testo è corredato da esercizi mirati alle specifiche esigenze degli apneisti.	Mana Federico	Magenes
Training Mentale e Apnea		Lorenzo Manfredini
Una vita in fondo al mare		Raimondo Bucher	Nardini Editore
Un italiano LUIGI FERRARO		Nini Cafiero	Ireco 99